Patate in verde

Patate in verde Le patate in verde sono un contorno semplice e gustoso, che può sicuramente diventare un ottimo secondo piatto se ci aggiungiamo per esempio del polpo o dei cubetti di prosciutto o... Continua »
luglio 28, 2017 / 0

Insalata croccante

Insalata croccante INSALATA CROCCANTE Una fresca e appetitosa insalata croccante perfetta da gustare in queste calde giornate. Ideale per pranzare in ufficio o davanti al mare!  Vi servono solo 5 minuti per preparare questa insalata fresca, facile e veloce. L’apporto calorico è di appena 234 Kcal, quindi perfetta per un pasto leggero.... Continua »
luglio 23, 2017 / 0

Rose di zucchine

Rose di zucchine Deliziose rose di zucchine che si preparano in pochi minuti e finiscono in pochi secondi!!! Quindi il mio consiglio è quello di prepararne tante ;) Le rose di zucchine sono perfette da servire come antipasto, contorno o finger food per un aperitivo con gli amici! Besitos... Continua »
maggio 23, 2017 / 0

Caesar salad con pollo croccante

Caesar salad con pollo croccante La Caesar salad è una celebre insalata statunitense. La versione originale dovrebbe essere nata per mano dello chef Cesare Cardini nel 1924, (la ricetta si chiama "Caesar" in suo onore). Cesare nacque in Italia nel 1896 ma con alcuni fratelli si trasferì negli Stati Uniti dove lavorò soprattutto in California... Continua »
maggio 15, 2017 / 0

Carote al latte

Carote al latte Carote al latte Le carote al latte sono un contorno facile da realizzare che piacerà a tutta la famiglia! Soprattutto ai bambini!   Ingredienti 400 g Carote 20 g Farina 25 g Burro 1 bicchiere di latte 1 tazzina d’acqua Erba cipollina Preparazione Passo 1 Lava e pela le carote, poi tagliale a... Continua »
maggio 1, 2017

Insalata di finocchi al forno

Insalata di finocchi al forno Insalata di finocchi al forno L’insalata di finocchi al forno è un contorno leggero e gustoso, facile e veloce da preparare! La versione light dei finocchi gratinati adatta a chi sta seguendo un regime alimentare ipocalorico con le sue 31 kcal per 100 g. Ingredienti: 4 – 5 finocchi sale... Continua »
marzo 27, 2017

Torrette di melanzane

Torrette di melanzane   Torrette di melanzane Versione light della classica parmigiana ma molto più veloce e semplice da preparare! Queste torrete possono essere considerate un finger food o un secondo piatto. Si possono preparare in anticipo! Ingredienti: 1 melanzana tonda grande (circa 600 g) 2 pomodori freschi (o salsa di pomodoro) 200... Continua »
marzo 14, 2017