Frullato al mango

Ecco un frullato gustosissimo al mango, arricchito con pera e mela per un pieno di benessere e freschezza. Si prepara in un attimo ed è perfetto col caldo che avanza!

Il mango offre un’ottima dose di vitamine (soprattutto A, gruppo B e C) e sali minerali tra cui potassio, calcio e magnesio, può essere considerato quindi un vero e proprio integratore naturale anti stanchezza. È ricco poi di acqua e di fibre, particolarmente utili per il benessere dell’intestino.

Mango e pera
  • Difficoltà:
    Molto Bassa
  • Preparazione:
    10 minuti
  • Cottura:
    0 minuti
  • Costo:
    Basso

Ingredienti

  • Mango (maturo) 1
  • Pera 1
  • Mela 1
  • Latte (o yogurt) 1 bicchiere

Preparazione

  1. Sbuccia il mango, la pera e la mela e taglia a tocchetti, quindi mettili nel bicchiere del frullatore con il latte e aziona l’apparecchio fino a ottenere un composto omogeneo e spumoso.

    Bevi subito.

    Besitos 🙂

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